Warum plötzlich Autoreply-Spam im Postfach landet – und warum das kein Hack ist

Einige Nutzer melden derzeit ein ungewöhnliches Problem:
Das Postfach füllt sich mit Urlaubsbenachrichtigungen, Support-Autoantworten und Zustellfehlern von völlig fremden Firmen – obwohl man selbst niemandem geschrieben hat.

Ein Kunde fragte dazu:

> „Seit Wochen bekomme ich solche Nachrichten. Liegt das an meinem Account oder wurde er gehackt?“

Die gute Nachricht: In den meisten Fällen ist der Account völlig sicher.

Der wahre Grund: Backscatter über offene Mailinglisten

Hinter diesen unerwarteten Antworten steckt ein technisches Phänomen namens Backscatter.

Das passiert so:

• Bots tragen Deine E-Mail-Adresse in offene Mailinglisten ein, z. B. über Google Groups.
• Irgendjemand schickt eine Nachricht an diese Liste.
• Jedes Autoreply-System der Listenteilnehmer antwortet – und Du bekommst die Antwort, obwohl Du nie etwas geschickt hast.

Typische Hinweise im Mailheader:

• List-ID, Mailing-list, List-Unsubscribe
• Seltsame Google-Adressen im Return-Path

Das wirkt beunruhigend, ist aber kein Hinweis auf einen gehackten Account.

Die Lösung: Einfach selbst austragen

Du kannst Dich schnell selbst aus diesen Listen entfernen:

1. Öffne den Mailheader („Original anzeigen“).
2. Suche die Zeile List-Unsubscribe.
3. Sende eine komplett leere E-Mail an diese Adresse:
   Kein Betreff, kein Text.
4. Kurz darauf kommt eine Bestätigung von Google.
5. Wiederhole das bei weiteren Listen, falls nötig.

Nach ein bis zwei Tagen ist das Problem in der Regel erledigt.

Fazit

• Kein Hack, kein Sicherheitsproblem.
• Ursache ist fast immer eine offene Mailingliste, in die Deine Adresse missbräuchlich eingetragen wurde.
• Der Ausstieg ist einfach und schnell möglich.

Wenn Du Unterstützung beim Prüfen der Headerdaten brauchst oder unsicher bist, melde Dich gern.